大学のテスト期間を乗り切る勉強計画の立て方

試験対策 · 読了 11分

執筆 Raul Blanco · 2026年8月17日 更新

大学のテスト期間は、だいたい同じ形で失敗します。2週間前に「そろそろ本気を出す」と決意し、1週間前には好きな科目のノートだけがきれいにまとまり、3日前になって、必修科目の資料を一度も開いていないことに気づく。

原因は意志の弱さではなく、順番を決めていないことです。勉強計画とは要するに、どの時間をどの科目に渡すかをあらかじめ決めておくこと。毎朝迷いながら決めるより、一度落ち着いて決めたほうが精度は高くなります。

手順1　科目の重さを先に書き出す

シラバスと履修登録の画面を開いて、1つの表にまとめます。試験日、時間、教室、必修か選択か、単位数、そして評価の内訳。記憶ではなく、必ず元の資料から書き写してください。試験時間割は普段の時間割とは別物です。

この表を作ると、たいてい2つのことがはっきりします。1つは、心配している量と実際の重さが一致していないこと。もう1つは、落とすと留年に直結する必修科目が、いちばん後回しになっていることです。

優先順位は「必修かどうか」「単位数」「試験の配点」「今の到達度」の順で考えます。すでに小テストで点を稼いでいる1単位の科目に、必修4単位と同じ時間を使う理由はありません。

手順2　過去問は最初に解く

いちばん多い失敗が、過去問を最後に取っておくことです。「一通り勉強してから解く」と、それはもう診断ではなく採点になります。しかも点数が低かったときには、修正する時間が残っていません。

初日か2日目に、何も見ずに1年分解いてください。当然できません。それでいいのです。この2時間が、残り10日の使い道を決めてくれます。サークルの先輩、学部の資料室、生協に過去問がまとまっていることが多いので、まずそこを当たります。

採点したら、落とした点を3つに分類します。知らなかった（内容の穴、勉強すれば埋まる）、知っていたが出てこなかった（読み返しでは直らない、演習が必要）、ケアレスミスや時間切れ（いちばん安く直せて、いちばん軽視されている）。この3つは対処法がまったく違います。

手順3　試験日から逆算して組む

今日から前に向かって積み上げるのではなく、試験日をカレンダーに置いてから逆算します。最初に受ける科目が最初に仕上がっている必要があり、それは「いちばん不安な科目」とは限りません。

各マスに書かれている内容が短いことに注目してください。「統計をやる」ではなく「弱点3つ」と書かれた枠は終わりますが、科目名だけの枠は40分後にスマートフォンに置き換わります。

手順4　1回の勉強ブロックの中身

ノートを読み返すのは、勉強している実感は得られますが、思い出す練習にはなっていません。他人が筋トレしているのを眺めているようなものです。どのブロックにも、何も見ずに自分で答えを出す時間を入れてください。

うまくいくブロックの形はだいたい決まっています。最初の10分で前回の内容を白紙に思い出す。次の50分で新しい範囲か演習問題。次の15分で間違いを見直し、なぜ間違えたかを書く。最後の5分で、次回どこから始めるかを1行書く。

この最後の1行を全員が省略しますが、これがあると次回の再開に30秒しかかかりません。ないと、タブを探すところから20分かかります。

レポートと試験が重なる週の組み方

日本の大学で厄介なのは、期末試験とレポートの締め切りがほぼ同時に来ることです。しかもレポートには途中の締め切りがないので、提出3日前まで存在しないものとして扱われます。

対処は単純で、レポートを「1つの作業」ではなく複数の小さな作業に分けます。テーマを決める、文献を4本探す、主張を1段落で書く、構成をつくる、本文を書く、引用形式を整える。このうち最初の3つは合計2時間ほどで終わり、レポートで最もつらい「書き始める」部分がそこで消えます。

試験勉強のブロックの合間に、この小さい作業を1つずつ挟んでください。試験の合間の集中力が落ちた時間帯は、暗記より文献検索のほうが向いています。

間に合わないと分かったとき

正直な状況が「残り5日、必修2科目が手つかず」ということもあります。そのときは計画づくりをやり直すより、次の3つを今日中にやってください。

まず、科目を「単位数×配点」で並べ替え、いちばん上の科目に次の3ブロックを全部渡す。次に、その科目の過去問を1年分解いて、実際に何が問われるかを見る。全範囲を均等に薄く勉強するのは、時間がないときに最も損な選択です。そして、追試や再履修の条件を学務課の資料で確認する。1科目を意識的に捨てて3科目を守るのは、敗北ではなく判断です。

病気や事故で受験できない場合は、追試験の申請期限が数日と短いことが多く、診断書が必要になります。規定は大学ごとに違うので、友人の話ではなく自分の学部の履修要項を読んでください。

まとめ

• 試験日、区分、単位数、評価の内訳を1つの表に、資料から書き写す。
• 必修科目と配点の重い科目から時間を配る。
• 過去問は最初に、何も見ずに解いて正直に採点する。
• 落とした点を「知識」「想起」「ミス」に分類する。
• 試験日から逆算して組む。最初に受ける科目を最初に仕上げる。
• 各ブロックに具体的な目標を1つだけ書く。
• レポートは小さな作業に分けて試験勉強の合間に入れる。
• 毎日1つ予備枠を空け、前日は決めた時刻で新しい範囲をやめる。